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Daily Stretch | 7 Tage PAUWER Yoga Challenge - Tag 7 -

Mit dieser Yoga Einheit dehnst du deinen ganzen Körper, förderst deine Beweglichkeit, Flexibilität und Entspannung. Diese 20 Minuten eignen sich ganz prima nach einem anstrengenden Arbeitstag, einem taffen Fitnessprogramm, aber auch genauso gut als sanfte Morgenroutine oder Abendroutine und ist sowohl für Einsteiger, als auch Fortgeschrittene geeignet. Gönne dir diese Auszeit! Herzliches Dankeschön an Joana von Yoga Loft Ulm - hot yoga & more *************************** MEHR YOGA MIT MIR: Yoga Morgen-Routine | Ritual und Übungen | In 20 Minuten wach und fit:    • Yoga Morgen-Routine | Ritual und Übun...   Dehnung und Entspannung | Yoga nach dem Workout für mehr Beweglichkeit:    • Dehnung und Entspannung | Yoga nach d...   Core Yoga | Workout für eine starke Mitte | Bauch und Rumpf:    • Core Yoga | Workout für eine starke M...   Best Age PAUWER Yoga | 30 Minuten Programm | Für Ältere und Einsteiger:    • Best Age PAUWER Yoga | 30 Minuten Pro...   *************************** Folgt mir auch auf: Instagram:   / angelikapauw   Facebook:   / angelikapauwcoaching   Und meine Website: https://www.angelikapauw.de