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Energizer Flow | 7 Tage PAUWER Yoga Challenge - Tag 6 -

Mit dieser energetischen Yoga Sequenz kräftigst und dehnst du deinen ganzen Körper. Über die synchron mit der Atmung ausgeführten Übungen, schaffst du es, deinen Geist auch nach einem anstrengenden Tag zu beruhigen. Du wirst bald vergessen, dass die Yoga-Übungen ein wenig anstrengend sind. Stattdessen wirst du dich geöffneter, gelöster und erholter fühlen. Diese Yoga Sequenz richtet sich sowohl an fitte Anfänger, als auch an fortgeschrittene Yogis und eignet sich wunderbar für das tägliche Üben. Gaaaaaanz viel Spaß! Herzliches Dankeschön an Joana von Yoga Loft Ulm - hot yoga & more *************************** MEHR YOGA MIT MIR: Yoga Morgen-Routine | Ritual und Übungen | In 20 Minuten wach und fit:    • Yoga Morgen-Routine | Ritual und Übun...   Dehnung und Entspannung | Yoga nach dem Workout für mehr Beweglichkeit:    • Dehnung und Entspannung | Yoga nach d...   Core Yoga | Workout für eine starke Mitte | Bauch und Rumpf:    • Core Yoga | Workout für eine starke M...   Best Age PAUWER Yoga | 30 Minuten Programm | Für Ältere und Einsteiger:    • Best Age PAUWER Yoga | 30 Minuten Pro...   *************************** Folgt mir auch auf: Instagram:   / angelikapauw   Facebook:   / angelikapauwcoaching   Und meine Website: https://www.angelikapauw.de