Скачать с ютуб Yoga für Einsteiger und Anfänger | 7 Tage PAUWER Yoga Challenge - Tag 1 - в хорошем качестве

Yoga für Einsteiger und Anfänger | 7 Tage PAUWER Yoga Challenge - Tag 1 -

In diesem Video führe ich dich durch eine sanfte 25 minütige Yogapraxis, die sich vor allem an Einsteiger und Anfänger richtet. Du lernst deinen Körper bewusst zu aktivieren, zu entspannen und deinen Atem synchron mit den Übungen einzusetzen. Diese Yoga Sequenz ist aber auch eine optimale Gelegenheit für „Kenner“, die Asanas, die immer wieder vorkommen, besser zu verstehen und die Ausführung zu vervollkommnen. Freue dich auf Zeit nur mit dir selbst! Herzliches Dankeschön an Joana von Yoga Loft Ulm - hot yoga & more *************************** MEHR YOGA MIT MIR: Yoga Morgen-Routine | Ritual und Übungen | In 20 Minuten wach und fit:    • Yoga Morgen-Routine | Ritual und Übun...   Dehnung und Entspannung | Yoga nach dem Workout für mehr Beweglichkeit:    • Dehnung und Entspannung | Yoga nach d...   Core Yoga | Workout für eine starke Mitte | Bauch und Rumpf:    • Core Yoga | Workout für eine starke M...   Best Age PAUWER Yoga | 30 Minuten Programm | Für Ältere und Einsteiger:    • Best Age PAUWER Yoga | 30 Minuten Pro...   *************************** Folgt mir auch auf: Instagram:   / angelikapauw   Facebook:   / angelikapauwcoaching   Und meine Website: https://www.angelikapauw.de