📌 8分鐘瘦肚子運動｜進階核心訓練｜腹部超級組🔥8 MIN ABS WORKOUT - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 8分鐘瘦肚子運動｜進階核心訓練｜腹部超級組🔥8 MIN ABS WORKOUT в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 8分鐘瘦肚子運動｜進階核心訓練｜腹部超級組🔥8 MIN ABS WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 8分鐘瘦肚子運動｜進階核心訓練｜腹部超級組🔥8 MIN ABS WORKOUT в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

8分鐘瘦肚子運動｜進階核心訓練｜腹部超級組🔥8 MIN ABS WORKOUT

不想肚子鬆垮油膩嗎? 這支影片專注在腹部的緊實, 用超級組的方式快速鍛鍊核心肌群 00:00 瘦肚子運動 ABS WORKOUT 00:22 墊上踢水 Flutter Kicks 01:02 墊上腳踏車 Bicycle Crunch 01:32 左右點腳 Heel Tap 02:17 反向卷腹 Reverse Crunch 02:47 V字hold V Hold 03:32 捲腹勾拳 Crunch Reach Through 04:02 休息時間 REST 04:32 登山者 MT. Climber 05:12 左右臀點 Plank Hip Dips 05:42 平板卷腹 Plank Crunch 06:27 左右蜘蛛人 Spider-Man Plank 06:57 熊式點肩 Bear Shoulder Tap 07:42 高低平板 High Plank to Low Plank 08:12 感謝超級感謝 Thanks for all the support 影片中穿的運動服品牌: 運動內衣 P'tula 褲子 ALPHALETE ▶1米6的肉體:160cm/49kg/三圍80.59.91cm/穿XS ▶你也可以到這裡找我喔!!: #瘦肚子 #核心訓練 #進階核心訓練

Comments