Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 9-MINUTE PILATES WORKOUT FOR COMPLETE FITNESS в хорошем качестве

9-MINUTE PILATES WORKOUT FOR COMPLETE FITNESS 2 дня назад



Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 9-MINUTE PILATES WORKOUT FOR COMPLETE FITNESS в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 9-MINUTE PILATES WORKOUT FOR COMPLETE FITNESS или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 9-MINUTE PILATES WORKOUT FOR COMPLETE FITNESS в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



9-MINUTE PILATES WORKOUT FOR COMPLETE FITNESS

In today's workout, you'll do a complete Pilates routine in just 9 minutes, specifically designed for those who want to work the entire body quickly and effectively. With simple and dynamic movements, this workout helps strengthen muscles, improve flexibility, and tone the core—all from the comfort of your home. Follow the full video to learn each movement and exercise correctly. Remember, for the best results, it's essential to maintain a balanced diet. Come experience the benefits of Pilates in just a few minutes a day! 💪 Subscribe to the channel to get more videos like this every Monday and Thursday! TIMECODES: 00:00 Bridge 2 00:49 Rest 01:09 Commandos 02:06 Rest 02:26 Oblique Rotations 03:58 Rest 04:18 Donkey Kicks Right 05:08 Rest 05:29 Donkey Kicks Left 06:19 Rest 06:39 Right Leg Extension 07:25 Rest 07:46 Left Leg Extension 08:33 Rest 08:53 Pilates Pushups

Comments