Скачать с ютуб видео 15 MINUTE SHADOWBOXING WORKOUT SIDE & SPEAR ELBOWS

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 15 MINUTE SHADOWBOXING WORKOUT SIDE & SPEAR ELBOWS в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 MINUTE SHADOWBOXING WORKOUT SIDE & SPEAR ELBOWS или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 15 MINUTE SHADOWBOXING WORKOUT SIDE & SPEAR ELBOWS в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

15 MINUTE SHADOWBOXING WORKOUT SIDE & SPEAR ELBOWS

15 MINUTE SHADOWBOXING WORKOUT SIDE & SPEAR ELBOWS Let's get into one of the most dangerous weapons muay thai has to offer, elbows! We will breaking down the side and spear elbows. Followed by three rounds of shadowboxing combinations and finishing up with our strength conditioning. Get your muay thai training at home! Check out the workout below! Technique Demonstration R1: Side Elbows + Spear Elbows 45s Break R2: Cross, Hook, Hook, L. Spear + Jab, R. Hook, BODY Upper, R. Spear 45s Break R3: Jab, Knee, Side Elbow, + Jab, R Hook, Switch Knee, Side Elbow Side Strength conditioning: 50s Burpees 50s Plank 50s Side Plank 50s Side Plank 20 Push ups 💥VIP TRAINING ACADEMY💥 👉https://www.ironstrongacademy.com/VIP... 💥LEARN TO FIGHT UNDER 1HR WEBINAR💥 👉https://www.ironstrongacademy.com/Mas... 💥3 FREE VIDEOS - HOW TO DEFEAT A GIANT💥 👉 https://www.ironstrongacademy.com/3-F... FIGHTER'S NUTRITION MANUAL 👉 http://cutweightlikeapro.com FOLLOW MY JOURNEY! 👉 / mikeironboy 👉 https://www.ironboyexperience.com/ About this Video: Muay Thai Training - Shadow boxing workout for muay thai - side elbows and spear elbows. #Elbows #MuayThai #Shadowboxing

Comments