Скачать с ютуб видео Периодизация тренировок. Школа триатлона: урок 4.

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Периодизация тренировок. Школа триатлона: урок 4. в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Периодизация тренировок. Школа триатлона: урок 4. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Периодизация тренировок. Школа триатлона: урок 4. в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Периодизация тренировок. Школа триатлона: урок 4.

Подготовка к триатлону без лишних тренировок на платформе Trisystems - https://trisystems.ru/ Мой ТГ канал: https://t.me/surencoach В новом уроке рассказываю периодизацию тренировок в триатлоне, вы узнаете, как планировать тренировочный год, месяц и неделю в зависимости от целей и индивидуальных особенностей. А также про самые распространенные ошибки в планировании, которые не позволяют выйти на пик формы. 00:00 введение 0:47 зачем нужна периодизация 2:23 варианты периодизаций 3:10 линейная периодизация 7:28 обратная линейная периодизация 12:15 индивидуальные особенности 13:27 5 блоков обратной периодизации 21:23 длительность периодов подготовки 22:15 что делать, если между главными стартами немного времени 23:50 планирование месяца 26:23 планирование тренировочной недели #trisystems #триатлон #периодизация #тренировки

Comments