Скачать с ютуб видео Как определить объем и количество тренировок. Школа триатлона: Урок 3.

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Как определить объем и количество тренировок. Школа триатлона: Урок 3. в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как определить объем и количество тренировок. Школа триатлона: Урок 3. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Как определить объем и количество тренировок. Школа триатлона: Урок 3. в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Как определить объем и количество тренировок. Школа триатлона: Урок 3.

Присоединяйтесь к команде Trisystems. Тренируйтесь как профессионал в объемах для любителя. Подробности: https://trisystems.ru/premium Также подписывайтесь на мой ТГ канал: https://t.me/surencoach В этом видео я рассказываю, как определить длительность тренировки, количество тренировок в неделю и тренировочные объемы в зависимости от результата, который вы хотите показать. 00:00 введение 01:01 как определить длительность тренировки 02:58 частая ошибка при составлении тренировочных планов 05:55 на чем основаны мои данные 08:41 как определить идеальный объем тренировки 11:46 вторая ошибка в планировании 13:48 как определить количество тренировок в неделю 21:31 какой средний тренировочный объем нужно выполнять 23:57 что будет если тренироваться много? 24:56 почему спортсмены много тренируются? 29:25 как определить, что тренировки дают результат #trisystems #триатлон

Comments