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La Solution pour avoir des CUISSES ENORMES !!!

En musculation, un groupe musculaire a toujours fait énormément polémique, les cuisses ! (jambes) Privilégié par certains et complètement mis de coté par d'autres, il s'agit en réalité des muscles les plus complexes. Dans cette vidéo, je vais te détailler l'anatomie des cuisses ensuite, je vais te donner un exemple de programme d'entrainement des cuisses qui pour moi est optimal. Après cette vidéo, l'entrainement jambes (cuisses) n'aura plus aucun secret pour toi ! N'oublie pas de me laisser un pouce bleu et de t'abonner à ma chaine Kilian Hagen pour ne rien rater ! INFORMATIONS CrossFit Caserne : Adresse : Rue Cahorday n°1, 4671 Saive (Belgique, près de Liège) Facebook : CrossFit-Caserne Instagram : crossfitcaserne Pour toutes demandes de COACHINGS 100% personnalisés : https://www.kilianhagen.be 10% - BODYTRAINING sur tous les eBooks de La Methode Street Tu peux également me suivre sur : Facebook : Kilian Hagen Instagram : Kilian Hagen Musique Squat : Neffex - Got this Musique Deadlift : Neffex - Unstoppable Musique de fond : Event Outro : Uplink - To Myself