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Preparazione Atletica Calcio con Massimo Neri (Juve, Roma, Real Madrid)

La preparazione atletica nel calcio: il ruolo della forza e della forza esplosiva nel calciatore. Dall'allenamento con i pesi alla pliometria per la performance e la prevenzione infortuni. Discussione con Massimo Neri, ex preparatore atletico di Juventus, Roma, Real Madrid, Bologna, Sampdoria, Lecce, nazionale inglese e tanto altro. Nel video sulla preparazione atletica per il calciatore affrontiamo il tema forza, fattori neuromuscolari e fattori metabolici nella preparazione fisica del calcio. Altre tematiche affrontate sono le differenze tra vecchia e nuova scuola, il ruolo della pliometria, la prevenzione infortuni, gli small sided games, le bosu ball, il functional training e tanto altro. Scopri la mia scheda di allenamento per calciatori in-season per migliorare la composizione corporea e aumentare forza massima, esplosiva e veloce: ⚽ https://bit.ly/IlCalciatoreEsplosivo Seguimi su instagram: @nicholasrubini →   / nicholasrubini   Diventa un atleta migliore: forte, esplosivo, veloce. Nicholas Rubini Strength Coach e Personal Trainer SBS BSc in Science in Strength & Conditioning, Setanta College. NASM - Performance Enhancement Specialist ISSA - Corrective Exercise Specialist NESTA - Sports Nutrition Specialist