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Conseils en lien avec la course en trail en descente dans des sentiers techniques. Dans presque tous les ultra marathons en montagne avec du dénivelé, il y a autant de montées que de descentes, donc c'est très important d'avoir une bonne technique de course et être efficace en descendant afin de ne pas perdre trop d'énergie. Dans cette vidéo, je vous partage les 4 trucs qui m'ont le plus aidé dans les dernières années pour m'améliorer. *Cette vidéo a été tournée dans le sentier Gabrielle-Roy Est, dans la région de Charlevoix (Québec). D’autres vidéos avec des conseils liés à la course à pied : • Conseils de course Merci d'avoir regardé la vidéo et abonnez-vous à ma chaîne Youtube pour être notifié quand je vais en publier des nouvelles ! Contactez-moi : [email protected]