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4 erreurs à éviter lorsqu’on débute la course en trail

Dans cette vidéo, je vous partage les erreurs fréquentes que font la plupart des débutants de course à pied en trail. Ces erreurs peuvent négativement impacter votre performance, votre plaisir à faire de la course en montagne, et même votre sécurité en entraînement. D’autres vidéos avec des conseils liés à la course à pied :    • Conseils de course   Merci d'avoir regardé la vidéo et abonnez-vous à ma chaîne Youtube pour être notifié quand je vais en publier des nouvelles ! Contactez-moi : [email protected]