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ANTISTRESS YOGA FLOW // 10 min pour changer son mindset

Parfois il suffit de quelques minutes et d'un peu de mouvement pour changer son mindset pour la journée. C'est ce que je te propose de faire aujourd'hui, avec un flow simple, pour que tu puisses déconnecter. ✨ Bonne séance. 🥰 ⭐️Retrouve 2 flow de yoga par mois, pour travailler ta souplesse, bouger, renforcer ton corps et te sentir bien dans ta tête ! Rejoins-moi également sur Instagram : 📲insta : @ninalaurahealth ⚠️AVERTISSEMENT : Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Je ne peux être tenue responsable d'éventuelle blessure que vous pourriez subir en lien avec mes vidéos. #yogaflow #yoga #yogadebutant #yogafrance #yogaroutine #relaxation #yogadusoir #yogarapide #yogaequilibre #yogapourtous #yogapourlestress #yogaexpress #yogaalamaison #yogamobilité #yogaroutine #yogawarup #echauffement #yogarunningz

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