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OUVERTURE DES HANCHES // 10 MINUTES DE MOUVEMENTS SIMPLES

Tu as passé une journée assis ?✨ Alors je te conseille de terminer cette journée pas ma routine pour ouvrir les hanches, elle te fera gagner en mobilité et te détendra💪 Bonne séance 🥰 ⭐️Retrouve 2 flow de yoga par mois, pour travailler ta souplesse, bouger, renforcer ton corps et te sentir bien dans ta tête ! Rejoins-moi également sur Instagram : 📲insta : @ninalaurahealth ⚠️AVERTISSEMENT : Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Je ne peux être tenue responsable d'éventuelle blessure que vous pourriez subir en lien avec mes vidéos. #yogaflow #yoga #yogadebutant #yogafrance #yogaroutine #relaxation #yogadusoir #yogarapide #yogaequilibre #yogapourtous #yogapourlestress #yogaexpress #yogaalamaison #yogamobilité #yogaroutine #yogawarup #echauffement #yogarunningz

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