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🧘 Cours de yoga - 20 min de souplesse

Dans ce cours de yoga, nous allons voir une pratique accessible à tous pour devenir souple. La flexibilité améliore les mouvements, donne de l'aisance dans les tâches quotidiennes, détend la musculature et garde la corps jeune. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires ! ❤️Challenges yoga : pour plus de yoga et l'inclure dans vos habitudes quotidiennes, je vous recommande mes 2 Yoga challenge : 21 jours : https://cours.feelgoodyoga.ch/challen... 30 jours : https://cours.feelgoodyoga.ch/challen... ❤️Retrouvez d'autres programmes vidéos pour varier votre pratique, l'abonnement illimité donne accès à toutes les vidéos. https://cours.feelgoodyoga.ch/ ❤️GRATUIT : TELECHARGEZ VOTRE GUIDE POUR EQUILIBRER LES CHAKRAS AVEC LES HUILES ESSENTIELLES : https://feelgoodyoga.systeme.io/huile... Pour suivre un cours en direct par zoom, c'est ici : https://www.feelgoodyoga.ch/cours-en-... 30'% de rabais sur les abonnements zoom, pour les personnes hors de Suisse, avec le code : "franbelge". Réseaux sociaux: Facebook -   / feelgoodyogalausanne   Instagram -   / feelgoodyogalausanne   Newsletter - https://mailchi.mp/d87d17a59cc0/youtube