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ROUTINE SOUPLESSE DES JAMBES - LES GRANDS ÉCARTS

Une nouvelle routine souplesse pour les jambes et avoir notre grand écart ! Dans cette vidéo, tu trouveras des exercices et étirements aussi bien pour ton grand écart facial et latéral 😁 Le grand écart ça prend du temps et c'est normal ! Pour progresser entraîne-toi régulièrement, fais cette routine 4 fois par semaine et n'oublie pas de boire de l'eau pour bien hydrater tes muscles 🥰 ⚡ABONNE-TOI - SUBSCRIBE ! / bymeli 🔔 Active la Cloche pour faire le plein d'astuces souplesse ! 📸 Mon Instagram : / by_meli__ 📧 Mail Pro: [email protected] MERCI POUR TON SOUTIEN 🙏 THANKS FOR YOUR SUPPORT ! #gym #souplesse #stretching

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