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ENTRENAMIENTO PARA NIÑOS DE 10 MINUTOS PARA DÍAS DE PEREZO – EJERCICIOS EN EL SUELO

¡Hola a todos! En este vídeo, vamos a hacer un entrenamiento infantil de 10 minutos para quitar la pereza y comenzar el día con mucha energía. Son ejercicios en el suelo, fáciles y divertidos, perfectos para que los niños se muevan y se mantengan activos. Vamos a estirar, fortalecer y despertar el cuerpo, todo de manera lúdica y accesible. No se necesita ningún equipo, solo una esterilla o colchoneta para sentirse cómodo en el suelo. Ponte ropa ligera y cómoda, y prepárate para divertirte mientras te ejercitas. 💪 No olvides suscribirte al canal y darle me gusta al vídeo. ¡Comparte con tus amigos y vamos juntos a hacer que los niños se muevan y se sientan más animados! TIMECODES: 00:00 Patadas De Burro Izquierda 00:37 Descanso 00:55 Patadas De Burro Derecha 01:28 Descanso 01:46 Levantar Las Piernas 02:05 Descanso 02:23 Brazada De Espalda 02:49 Descanso 03:07 Tríceps 03:39 Descanso 03:58 Tríceps 04:31 Descanso 04:57 Toque En El Talón 05:16 Descanso 05:34 Patadas En El Aire 05:49 Descanso 06:07 Abdominal Con Toque De Rodilla 06:37 Descanso 06:55 Bajar Las Piernas 07:34 Descanso 07:52 Plancha 08:21 Descanso 08:39 Abdominales Oblicuos 09:07 Descanso 09:25 Abdominal Invertido