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ESTIRAMIENTO DIARIO DE 10 MINUTOS EN CASA - EJERCICIOS PARA NIÑOS

¡Hola a todos! En este vídeo, vamos a hacer un estiramiento diario de 10 minutos, perfecto para niños en casa. Estos ejercicios simples ayudan a mejorar la flexibilidad, la postura y la salud general de los pequeños. Vamos a estirarnos juntos, de manera divertida y segura, para comenzar el día con más energía. No se necesitan equipos, solo un espacio cómodo para moverse. Ponte ropa cómoda y únete a nosotros en esta rutina saludable. Recuerda que el estiramiento es esencial para mantener el cuerpo activo y evitar lesiones. 💪 ¿Te gustó el vídeo? Entonces sigue mi canal aquí en YouTube para recibir nuevos vídeos cada lunes y jueves. TIMECODES: 00:00 Rotaciones Del Tronco 00:41 Descanso 00:59 Inclinación Lateral 01:24 Descanso 01:42 Rotaciones Corporales 02:06 Descanso 02:24 Rotación Del Tronco 02:49 Descanso 03:07 Cruzar Los Brazos 03:30 Descanso 03:48 Círculos De Brazos 04:10 Descanso 04:28 Movimiento Molino De Viento 05:00 Descanso 05:26 Rotaciones Del Tronco 06:15 Descanso 06:33 Inclinación Lateral 07:03 Descanso 07:21 Rotaciones Corporales 07:48 Descanso 08:06 Rotación Del Tronco 08:36 Descanso 08:54 Cruzar Los Brazos 09:20 Descanso 09:38 Círculos De Brazos