📌 15分鐘站立核心運動｜簡單+無彈跳｜腹部線條雕塑 - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 15分鐘站立核心運動｜簡單+無彈跳｜腹部線條雕塑 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15分鐘站立核心運動｜簡單+無彈跳｜腹部線條雕塑 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 15分鐘站立核心運動｜簡單+無彈跳｜腹部線條雕塑 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

15分鐘站立核心運動｜簡單+無彈跳｜腹部線條雕塑

00:00 站立核心運動 00:20 獨木舟扭腰 Body Rotation 01:05 深蹲海浪Squat Arm Lifts 01:50 深蹲萬歲 Body Extension 02:35 衝浪左扭Diagonal Abs-L 03:20 衝浪右扭 Diagonal Abs-R 04:05 左右肘點膝 Knee Raises 04:50 腿下擊掌 High Knee Jacks 05:35 左高膝前踢 Knee Drive&Kicks-L 06:20 右高膝前踢 Knee Drive&Kicks-R 07:05 左點右點 Lateral Taps 07:50 休息時間 08:10 獨木舟扭腰 Body Rotation 08:55 深蹲海浪Squat Arm Lifts 09:40 深蹲萬歲 Body Extension 10:25 衝浪左扭Diagonal Abs-L 11:10 衝浪右扭 Diagonal Abs-R 11:55 左右肘點膝 Knee Raises 12:40 腿下擊掌 High Knee Jacks 13:25 左高膝前踢 Knee Drive&Kicks-L 14:10 右高膝前踢 Knee Drive&Kicks-R 14:55 左點右點 Lateral Taps 🍑1米6的肉體 (尺寸參考) ➨160cm/49kg/三圍80.59.92cm/穿XS 🔥1米6的賣場 (健身服利社) ➨https://reurl.cc/l7xmYE 📍影片中的健身服品牌 ➨P'tula ➨GYMSHARK 📍其他的核心訓練 ➨ • 皮拉提斯「30分鐘+36式」漸進式運動 30 MIN FULL BODY ... ✉️聯繫我們 ➨[email protected] #核心運動 #核心訓練 #腹部運動

Comments