Скачать с ютуб 健康好生活 20231225 養生跟著季節走！順應時令「冬吃根」 в хорошем качестве

健康好生活 20231225 養生跟著季節走！順應時令「冬吃根」

冬天，是「根菜」大量上市的季節， 根菜是指以肉質根為食用部分的蔬菜， 包括紅薯、蘿蔔、山藥、土豆等。 與其他類蔬菜相比，根菜的農藥殘留較低，價廉物美。 冬季的根類蔬菜是一年中營養最巔峰的時期， 根莖類蔬菜普遍富含碳水化合物，蛋白質， 可以替代一部分主食，可以給人體提供較多的熱量， 幫助身體增強禦寒能力。 秋冬根菜有哪些我們不知道的好營養? 怎麼料理能讓美味不流失? 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #葉秉威 醫生好朋友 醫師 #蕭晴穎 料理好朋友 料理名廚 #李德全 料理好朋友 料理名廚 #黃景龍 #冬吃根#蘿蔔#消化酵素 #脹氣 #胃出血 #胃潰瘍 #澱粉酶#蛋白酶 #脂肪酶#氧化酶 #異硫氰酸酯#塑化劑 #子宮肌瘤#子宮內膜癌 #蘿蔔絲煨烏魚 #烏魚#蘿蔔絲#薑絲 #辣椒絲#蒜苗 #紹興酒#地瓜 #紫心地瓜#花青素 #膳食纖維#澱粉#大頭菜 #高血壓#水腫 #高鉀#高水分#維生素C #鹽蔥蕪菁煎雙鮮 #根莖類食材#梳子花刀 #蕪菁#蝦仁 #透抽#毛豆 #黏蛋白#薯皂苷#山藥#修復黏膜 #顧胃#幽門桿菌 #甜菜根#泌尿道感染#大腸息肉 #甜菜紅素 #維生素B12 #鐵#體重過重 #低GI#血糖上升#熱量 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 00:00-01:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!