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어깨 집중 공략! ’워밍암 사용법’ - 공원 속 운동기구 제대로 사용법 3탄

공원 속 운동기구 여러분들은 제대로 활용하고 계시나요? 평소 자주 보이고 쉬워보이는 운동기구지만 대부분 잘못된 방법으로 운동을 하고 있다고 하는데요 생각지도 못한 이 행동으로 오히려 어깨 건강을 해칠 수도 있다고 합니다 그래서 오늘! 송영민의 바른자세에서 공원 속 운동기구 ‘워밍암’을 제대로 사용하는 방법을 알려드립니다 평소 어깨에 통증이 있다? 오십견이 있다? 는 분들은 집중~~ 다같이 나가서 공원 속 운동기구로 운동해보아요~ 직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는 ‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 8시 업로드 송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 -송영민 소장 : 송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr 유튜브 채널 / @songyoungmin #워밍암 #공원운동기구사용법 #어깨운동 #운동기구 #헬스장 #봄 #어깨 #오십견 #어깨통증 #워밍암 #어깨기능개선 #요방형근 #바른자세만들기 #바른자세 #송영민자세연구소 #송영민

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