У нас вы можете посмотреть бесплатно Rychlý trénink ramen v supersériích + triceps | RAMENA/TRICEPS или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Dnes si ukážeme tip na rychlý trénink ramen v supersériích plus k tomu ještě přidáme triceps. Tento trénink je možnost pro ty, kteří daný den nemají moc času a potřebují potrhat a napumpovat ramena, jelikož nezabere moc času. Mrkni na video jak cvičit ramena, kdy jsme zařadili jak supersérie tak i rest pause série s těžkou vahou. Pokud ti nerostou ramena, tak si třeba byť jednou vyzkoušej tento trénink a uvidíš, že je to dobrá změna. Trénink můžeš zařadit pokud máš objem nebo i dietu. CELÝ TRÉNINKOVÝ PLÁN ZDE: https://www.kulturistika.com/trenink/... !!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!! Sledujte náš magazín ► https://www.kulturistika.com a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci) ► https://www.kulturistika.com/eshop Sledujte také naše sociální sítě ● / kulturistika ● / kulturistikacom