📌 脊椎側彎的運動訓練原則｜脊椎側彎不必慌(下) - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 脊椎側彎的運動訓練原則｜脊椎側彎不必慌(下) в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 脊椎側彎的運動訓練原則｜脊椎側彎不必慌(下) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 脊椎側彎的運動訓練原則｜脊椎側彎不必慌(下) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

脊椎側彎的運動訓練原則｜脊椎側彎不必慌(下)

脊椎側彎者該怎麼運動，運動該注意哪些細節？影片不藏私提出八大重點，推薦觀看！﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 📣追蹤更多身體智慧👇 Instagram» / 8dlearning FB» / bodylearning2 LINE» https://lin.ee/yMg4zLb ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋【工商推薦】為什麼我跟著影片做運動，總還是沒什麼成效？因為您可能需要更系統化的學習！鄭雲龍老師研發的【強背訓練營】可以協助您建立整體概念、運動訓練、姿勢訓練，同時有專業的 #脊椎力學教練們陪伴您真正落實在生活中！ 🔥先用1.5小時來體驗吧：https://bit.ly/3AyURFY ———————————— 【影片時間軸】 00:00 重點精華 01:33 1.強化本體感覺 03:59 2.赤足訓練 05:50 3.生活中的動作模式 07:42 4.微重訓 09:40 5.處理脊椎側彎 11:20 6.處理脊椎旋轉 13:11 7.腰大肌與骨盆 14:56 8.正確呼吸模式 16:35 提醒與總結 #脊椎側彎 #如何訓練 #結構性脊椎側彎 #脊椎側彎原因 #功能性脊椎側彎 #脊椎保健達人鄭雲龍 #脊椎

Comments