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Yoga Nidra für innere Ruhe // 40 Minuten // Live Aufzeichnung

Dieses Yoga Nidra führt dich an einen Ort der inneren Ruhe, aus der du schöpfen kannst, um dich durch innerer Verbundenheit zu stärken. Was dich erwartet: Physische, emotionale & mentale Entspannung: Lasse den Stress des Alltags hinter dir und finde innere Ruhe. Klarer Geist: Schärfe deinen Fokus und erlange mentale Klarheit, indem du den Anweisungen der Stimme folgst. Erfrischte Energie: Lade deine Batterien auf und starte mit neuer Lebenskraft. 30 Minuten Yoga Nidra gelten als Equivalent für 2 Stunden Tiefschlaf. Mach es dir in Rückenlage bequem, schließe die Augen und tauche ein in die Welt des Yoga Nidra. Perfekt für alle, die eine Pause vom hektischen Leben suchen und ihre innere Balance finden möchten. Alles Liebe, Farina ---- Photo Credits: Simon Chmel: https://www.simonchmel.de/fotografie Webseite: www. farina.yoga Instagram: www.instagram.com/farina_yoga

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