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🧘 Cours de yoga - Souplesse des hanches (25 min)

Cette séance de yoga vous aide à assouplir les hanches, le bas du dos, elle est idéale contre la sciatique et les douleurs lombaires. Le 2ème chakra (mouvement, créativité, envie d'avancer dans les projets, de se relier à l'autre) est activé, les énergies vous portent à aller de l'avant avec joie. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires ! ❤️❤️❤️ FORMATION 500H PROFESSEUR.E DE YOGA, infos ici : https://bit.ly/3L2kl5a ❤️Challenges yoga : pour plus de yoga et l'inclure dans vos habitudes quotidiennes, je vous recommande mes 2 Yoga challenge : 21 jours : https://bit.ly/3zknbx2 30 jours : https://bit.ly/3YaRBen ❤️Retrouvez d'autres programmes vidéos pour varier votre pratique, l'abonnement illimité donne accès à toutes les vidéos. https://feelgoodyoga.teachable.com/co... ❤️GRATUIT : TELECHARGEZ VOTRE GUIDE POUR EQUILIBRER LES CHAKRAS AVEC LES HUILES ESSENTIELLES : https://feelgoodyoga.systeme.io/huile... Pour suivre un cours en direct par zoom, c'est ici : https://www.feelgoodyoga.ch/cours-en-... 30'% de rabais sur les abonnements zoom, pour les personnes hors de Suisse, avec le code : "franbelge". Réseaux sociaux: Facebook -   / feelgoodyogalausanne   Instagram -   / feelgoodyogalausanne   Newsletter - https://mailchi.mp/d87d17a59cc0/youtube