Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Meal prep COMPLET de printemps 🐝🍓🥝🍃 Petits dej, repas complet, dessert & collation ! в хорошем качестве

Meal prep COMPLET de printemps 🐝🍓🥝🍃 Petits dej, repas complet, dessert & collation ! 4 месяца назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Meal prep COMPLET de printemps 🐝🍓🥝🍃 Petits dej, repas complet, dessert & collation !

Ingrédients et quantités pour les recettes de la vidéo Retouve les protéines Sync sur le site : https://syncprotein.com/ Bénéficie de 15 % de réduction avec mon code partenaire Sync : LUDYLICE15 Valable sur les protéines (hors bundles) le Discovery pack, le shaker et la scoop. Mon code parrainage Greenweez : AE859E40 ▶️Disclaimer : Certains liens peuvent être des liens d’affiliations, en tant que Partenaire Amazon je réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.. ce qui veut dire que je touche une petite commission si vous effectuez un achat via ces liens 🙂 Bien sûr cela ne vous coûtera absolument rien en supplément, juste un petit coup de pouce pour moi 😉 Mes poêle inox adapté pour cuisson au four : https://amzn.to/3JS0HI8 https://amzn.to/3KbFBVr Mon Nutribullet : https://amzn.to/3WOQAf1 AUBERGINES FAÇON PIZZA (4 portions) 2 grosse aubergines couper dans la longueur Cuire 45 minutes à 185 degrés Sauce tomate maison (1 boîte de tomates pelées, 1 gousse d’ail, origan séché et sel) Copeaux de parmesan Filet d’anchois Olives noires Origan Faire gratiner 15 minutes à 200 degrés Accompagner avec : Pois chiches grillés (2 portions) 1 boites de pois chiches Curry de Madras, paprika fumé, sel 1 cuillères à soupe d’huile d’olive Cuire 25 minutes à 200 degrés four traditionnel OU Salade style Cesar (2 portions) 1 laitue 1 paquet d’émincées végétales Heüra 2 tranches de pain aux graines toastés et aillés puis dorés à la poêle avec un spray d’huile d’olive GRATIN DE COURGETTES (2 portions) 2 courgettes 1 échalotes 2 sachets de sautés veggies Bjorg Béchamel légère : 2 cuillères à soupe de farine de petit épeautre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 300 ml de lait végétal sans sucre ajouté Parmesan pour gratiner POULET SAUCE NOIX DE CAJOU MAISON, HARICOTS VERTS ET CHAMPIGNONS À L’AIL, NOUILLES DE RIZ (4 portions) Crème de noix de cajou : 50 gr de noix de cajou trempée 200 ml d’eau 1 cuillère à soupe de sauce tamari allégée en sel 400 gr de poulet 150 à 200 gr de nouilles de riz (crues) 600 gr d’haricots verts 200 gr de champignons 1 gousse d’ail 20 gr d’huile d’olive PUDDING DE CHIA (2 portions) 1 scoop de protéine Sync parfum Apple pie ou vanille 2 scoop de son d’avoine 1/2 scoop de graines de chia 1 scoop de baies de goji + eau en fonction de la texture désirée 200 gr de yaourt alpro coco Fraises ou framboises Baies de goji 10 à 15 amandes GREEN SMOOTHIE (1 portion) 1 poignée d’épinard frais 1 kiwi 1/4 d’avocat 1 scoop de protéines Sync Appel pie + eau Prenez soin de vous ! Ludylice ✨

Comments