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健康好生活 20220914 人體必需「礦物質」 微量營養素怎麼吃？

人體和所有生命一樣， 都需要營養素來維持生理機能， 礦物質及微量元素是身體許多酵素的「輔因子」， 皆是維持人體正常生理機能運作不可或缺的營養素， 任何一種微量元素缺乏， 都有可能使身體運作不順利而失去平衡， 長久下來將導致慢性病發生。 如何健康補充，保持健康呢？ 跟著健康好生活一同來了解吧!! 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 心臟外科醫師 #袁明琦 醫生好朋友 婦產科醫師 #郭安妮 醫師好朋友 小兒腸胃科醫師 #麥建方 健康好朋友 主廚 #柯俊年 健康好朋友 主廚 #李哲松 #礦物質#微量元素#五大營養素 #缺乏#鎂#偏頭痛#抽筋#失眠#壓力大#隱性飢餓#鈉#肝昏迷 #冬瓜蕃茄豬牛丸湯#大黃瓜#冬瓜 #牛肉絞肉#豬肉絞肉 #牛肉高湯#牛骨#牛腱子#蒜頭#薑#蔥#月桂葉#米酒 #兒童缺鈣#嬰幼兒#抽筋 #鋅#指甲#疲倦#掉髮#缺鐵#缺血性貧血 #金湯海味一品煲#海鮮料理 #海瓜子#干貝#貽貝#高纖#澎派 #利尿劑#心臟衰竭#經前症候群#經痛 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 01:00-02:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活Telegram官方帳號：https://t.me/eragoodlife 御守鍋 輕鬆料理美味上桌 購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv 來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00) 御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ****************************************************** 最新資訊不漏接!!