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아이 소아비만 기준이 있나요? 그리고 살 찌면 키 안 크나요? | 소아비만 키성장, 최규희 한의사.

이 동영상 의료상담 답변은 '환자와 의사를 잇는' 닥톡에서 배포합니다. 출처 : https://www.doctalk.co.kr/counsel/vie... 저희 아이가 초등학교 다니는데 살집이 없는 편은 아닙니다. 그런데 제 생각에는 어릴 땐 살이 좀 쪄야 한다고 생각하는데 애기 엄마는 소아비만이면 키 안 큰다고 마음껏 먹지 못하게 하더라구요. 아이들 소아비만이 기준이 따로 있나요? 그리고 살 찌면 정말 키가 안 크나요? 알려주시면 감사하겠습니다. ———- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최규희입니다. 어릴 때 살이 키로 간다는 말은 잘못된 상식입니다. 체지방은 성장호르몬 분비를 방해하고, 성호르몬 분비를 가속화시켜 성조숙증과 성장장애의 원인이 될 수있습니다. 또한, 성장호르몬이 부족하면 근육감소와 지방증가를 초래하기 때문에 악순환이 일어납니다. 다음과 같을 때 소아 비만이 확인됩니다. 1. 신장별 표준체중보다 20%이상 체중이 많이 나가는 경우. 2. 체질량지수(BMI)가 25이상인 경우 체질량지수는 비만도를 나타내는 지표로, 아이의 체중을 키의 제곱으로 나눠주면 됩니다. 3. 인바디 체성분검사 시 체지방률이 여아 25% 이상, 남아 20% 이상인 경우 체중이 많이 나가더라도, 체지방이 적고, 근육이 많은 경우라면 문제가 되지 않을 수있고, 마른 아이이더라도, 근육이 적고, 체지방이 많다면 문제가 될 수 있습니다. 따라서 키가 잘 크려면 건강한 식단과 매일 꾸준한 운동을 통해 체지방을 줄이고, 근육을 늘려가야 합니다. 특히, 튀김음식이나 패스트푸드처럼 영양은 낮고 칼로리만 높은 음식, 젤리, 아이스크림, 초콜렛, 음료수 등과 같은 간식은 체지방의 축적을 가속화 시키므로 꼭 제한하도록 합니다. 최근 아이가 활동이 줄어들고, 간식과 외식의 비율이 높아져 급격하게 체중이 늘어났다면, 성장호르몬과 성호르몬의 균형이 깨져 성장에 방해가 되지는 않는지 성장전문 클리닉에 방문하여 진료를 받아보는 것을 추천드립니다.