Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб אימון כושר לחיטוב זרועות עם משקוליות | מאי מור в хорошем качестве

אימון כושר לחיטוב זרועות עם משקוליות | מאי מור 6 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



אימון כושר לחיטוב זרועות עם משקוליות | מאי מור

http://www.maymor.tv מוכנות לאמן את הזרועות שלכן? כל מה שאתן צריכות הוא זוג משקולות של 1-3 ק״ג- אם אין לכן משקולות- אתן יכולות להיות יצירתיות ולהשתמש בזוג בקבוקי מים או קופסאות שימורים, מה שלא תבחרו- העיקר שתעשו. באימון נעבוד על הכתפיים, שריר היד הקדמית וכמובן על היד האחורית. האימון הוא 7 דקות מתוך האימון המלא את האימון המלא תמצאו באתר שלי בתכנית האימונים שלי M3

Comments