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10 Alimentos que Você Não Deve Comer no Pré-Treino [ERROS COMUNS]

É importante que sua refeição pré-treino seja bem planejada para que você tenha bons resultados de ganho de massa muscular, emagrecimento e performance no treino. Saiba quais alimentos você deve evitar nesta hora para não te atrapalhar. Separei alimentos que muitas pessoas acham que são bons para esse momento mas na verdade não são. Me conta nos comentários como é sua alimentação antes do treino. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite   Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Vitamina PRÉ-TREINO para GANHAR MASSA MUSCULAR - Gostosa e Completa! Lanche ou Café da Manhã    • Vitamina PRÉ-TREINO para GANHAR MASSA...   NÃO COMA PÃO, Faça Essa Receita SAUDÁVEL e DELICIOSA    • NÃO COMA PÃO, Faça Essa Receita SAUDÁ...   SUBSTITUA O PÃO - AVEIOCA DELICIOSA, Fácil, SEM Trigo e Sem Ovo    • SUBSTITUA O PÃO - AVEIOCA DELICIOSA, ...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - O Que Comer no PRÉ-TREINO e no PÓS-TREINO - Dicas Importantes e Cuidados    • O Que Comer no PRÉ-TREINO e no PÓS-TR...   O Que Comer Antes do Treino para Melhores Resultados! [DICAS e CUIDADOS]    • O Que Comer Antes do Treino para Melh...   6 Ideias de Refeição Pré-Treino - Rápidas, Fáceis, Gostosas e que Ajudam seus Resultados!    • 6 Ideias de Refeição Pré-Treino - ...   Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado    • Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se q...   Ovo Depois do Treino?? [CUIDADOS e ALERTAS no PÓS-TREINO]    • Ovo Depois do Treino?? [CUIDADOS e AL...   Tapioca ou Aveioca? QUAL É MELHOR?    • Tapioca ou Aveioca? QUAL É MELHOR?   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.