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10 Alimentos que Você Não Deve Comer no Pós-Treino [ERROS COMUNS]

A refeição pós-treino é muito importante para seus ganhos de massa muscular. Saiba quais alimentos você deve evitar nesta hora para não prejudicar seus resultados. Separei alimentos que muita gente usa nesta refeição depois do treino e não são ideais para esse momento. ASSISTA TAMBÉM: Pasta de Amendoim é Boa para Ganhar Massa Muscular? [COMO USAR e DICAS] • Pasta de Amendoim é Boa para Ganhar M... Como Escolher uma Boa Barra de Proteina [DICAS e CUIDADOS!] • Como Escolher uma Boa Barra de Protei... Abacate para Massa Muscular - Por que? Como? Quanto? [DICAS] • Abacate para Massa Muscular - Por que... Álcool Prejudica a Massa Muscular? Perde-se Músculos? Atrapalha Ganhos? [CUIDADOS] • Álcool Prejudica a Massa Muscular? Pe... ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM / nutricionistapatricialeite

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