Скачать с ютуб видео Не приседания! Не махи! Мой подход к стройности приводящих

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Не приседания! Не махи! Мой подход к стройности приводящих в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Не приседания! Не махи! Мой подход к стройности приводящих или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Не приседания! Не махи! Мой подход к стройности приводящих в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Не приседания! Не махи! Мой подход к стройности приводящих

В сегодняшнем занятии мы эффективно подтянем приводящие мышцы ног. Движения будем выполнять из положения ягодичный мостик. В первом упражнении постарайтесь удерживать колени вместе и максимально активировать внутреннюю поверхность ног, а во втором движении добавляем вращение ноги. Не забывайте включить пресс на подъеме таза и сжатии двух ног. Отличной тренировки! *** Следите за мной в инстаграм: / anastasiya_vidruk https://atmo.by *** Присоединяйтесь к моим программам: Фитнес Сезон - https://bit.ly/3RI33hV Курс "Кардио с Нуля" - https://bit.ly/465v07n Курс "Плоский живот" - https://bit.ly/3fwEejz Курс "Ровная спина" - https://bit.ly/2y2X2G1 Курс "Во время беременности" - https://bit.ly/3bpCsiI Курс "Что готовить?" - https://bit.ly/3ac0Fc2 #анастасиявидрук #поясница

Comments