Скачать с ютуб ВАКУУМ ЖИВОТА. Его делают все НЕПРАВИЛЬНО. Наконец-то сделайте его ПОЛЕЗНЫМ! в хорошем качестве

ВАКУУМ ЖИВОТА. Его делают все НЕПРАВИЛЬНО. Наконец-то сделайте его ПОЛЕЗНЫМ!

Рассмотрим как правильно делать вакуум живота, одно из самых противоречивых упражнений для укрепления вашего кора и достижения плоского живота! В этом видео я поделюсь с вами руководством о том, как правильно выполнять вакуум живота, чтобы максимизировать его пользу и наконец-то увидеть желаемые результаты. Откройте для себя новую Вселенную "Плоский Живот. Ультимейт" на ATMO.BY - https://bit.ly/3fwEejz *** Следите за мной в инстаграм:   / anastasiya_vidruk   Приходите на мои программы: https://atmo.by *** Актуальные : Обучение "Кардио с Нуля" - https://bit.ly/465v07n Обучение "Поддержка Лица" - https://bit.ly/3uyUGMc Тренировки "Сила и Форма" - https://bit.ly/3RI33hV Курс "Во время беременности" - https://bit.ly/3bpCsiI Курс "Что готовить?" - https://bit.ly/3ac0Fc2 #упражнениядляживота #мышцыкора #мышцытазовогодна #анастасиявидрук #плоскийживот #восстановлениепослеродов #диастаз #послеродовоевосстановление #фитнесдляженщин #вакуумживота