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!Ojo! MEJORES SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS para tu CORAZÓN 💯

En este video, vamos a sumergirnos en el emocionante mundo de la nutrición cardiovascular y explorar los mejores suplementos alimenticios para tu corazón según la ciencia y poder mantenerlo en óptimas condiciones. Tu corazón es uno de los órganos más vitales de tu cuerpo, y cuidarlo es esencial para una vida larga y saludable. Es por eso que en este video, te presentaremos una selección de suplementos que han demostrado su eficacia en estudios científicos para mantener tu corazón en buen estado. Si te preocupa tu salud cardiovascular, este video es una guía informativa y basada en la evidencia que no querrás perderte. ¡Acompáñanos mientras exploramos los mejores suplementos alimenticios para el cuidado del corazón respaldados por la ciencia! No olvides darle like, suscribirte y compartir este video con tus amigos y familiares que también se preocupan por su salud cardíaca. ¡Nos vemos en el video! LINEA DE TIEMPO: 00:00 Intro 00:17 ¿Para que sirven los suplementos y los problemas en la dieta? 01:45 La evidencia de los suplementos en el corazón 02:57 Suplementos: omega 3 DHA y EPA 04:26 Vitaminas: acido fólico y vitamina D 04:58 Polifenoles: antocianinas, genisteína, cúrcuma 05:47 Antioxidantes: coenzima Q 06:04 Minerales: el magnesio y zinc. Aminoácidos: L- Arginina 07:26 las mejores dietas con altos nutrientes: dieta DASH y mediterránea 09:32 ¿ cuándo debería consumir suplementos ? // Recuerda dejar tus dudas y comentarios que desearías saber sobre este tema ⬇. No olviden también de ver el video sobre Cateterismo Cardiaco    • CATERISMO cardiaco y STENT. 💉 RIESGOS...   fuente de informacion: https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.ja.... ✔Sígueme en: 1.- Facebook:   / drricardofreile   2.- Instagram:   / dr.ricardio   3.- Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZM8K8APTf/ 📢Para consultas en mi pagina web: https://drricardofreile.com/reservas/ #Suplementos #nutricion #saludcardiaca