Скачать с ютуб Pilates per iniziare l'anno in movimento | Lezione completa per tutto il corpo | 40 minuti в хорошем качестве

Pilates per iniziare l'anno in movimento | Lezione completa per tutto il corpo | 40 minuti

Fai Pilates tutti i giorni con me in Studio Online 🧘‍♀️CORSI DI PILATES E FELDENKRAIS 👉 https://pilatescongiorgia.com/ Ciao, sono felice che tu sia qui sul mio canale. In questo video ti propongo una lezione completa di Pilates Matwork per tutto il corpo, con esercizi dedicati a rendere la muscolatura forte e flessibile con consapevolezza e controllo. Grazie al mio modo di insegnare basato sull'ascolto delle sensazioni e ispirato al metodo Feldenkrais, ti guiderò nel percepire meglio ciò che senti durante la pratica per trovare il tuo proprio movimento, e imparerai, così, a fare meglio ciò che fai, con gioia ed eleganza. E ricorda: sii gentile con te stessə! Buona pratica, G. . . Se hai intenzione di acquistare attrezzi per la tua pratica a casa, di seguito trovi i link al sito web che ti consiglio, e nel quale potrai utilizzare il codice sconto PILATESCONGIORGIA: . Kit PilatesconGiorgia n. 1 (con il tappetino morbido da 1,5 cm) https://gene.si/pilatescongiorgia2 Kit PilatesconGiorgia n. 2 (con il tappetino Yoga da 0,4 cm, che utilizzo io stessa nel video) https://gene.si/pilatescongiorgia3 Kit PilatesconGiorgia n. 3 (senza tappetino) https://gene.si/pilatescongiorgia4 Kit Rilascio miofasciale FLOW (massaggio più intenso) http://gene.si/pilatescongiorgia7 Kit rilascio miofasciale SOFT (massaggio più gentile) http://gene.si/pilatescongiorgia8 . Collaboro con questa azienda italiana (Genesi) della quale mi fido. Se compri utilizzando questi link, l'azienda mi ringrazierà riconoscendomi una piccola percentuale, che non incide affatto sul costo degli articoli. . Ricorda che puoi seguirmi anche su: Fb:   / pilatescongiorgia   Insta: @pilatescongiorgia Sito Web: https://pilatescongiorgia.com/ . . #pilatesonline #pilates #pilatesacasa