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EL cambió la historia del Entrenamiento!! 👉👉 [Theodor Siebert].

Theodore Siebert esta considerado como el padre de entrenadores y uno de los primeros en organizas y sistematizar de manera ordenada los entrenamientos. Fue importantísimo personaje dentro de la cultura física. Su invaluable contribución al mundo de la fuerza y el deporte, se contrasta con su anonimato y su fracaso económico NOMBRE: Adolf Eduard Theodor Friederich Siebert ALIAS: “El Padre del Entrenamiento Pesado» ORIGEN: Sajonia, Alemania PERIODO: 1866 – 1961 [CLASICO] ESPECIALIDAD: Entrenador de Campeones HABILIDAD DESTACADA: Levantamientos pesados. Desarrollar el concepto de entrenamiento con cargas progresivas. Entrenar a campeones de la talla de: George Hackenschmidt, Georg Lurich, Arthur Saxon y Hermann Goerner. ANTAGONISTA: El estado Nazi ELEMENTO PREFERIDO: Kettlebells pesados AQUI el blog completo sobre SIEBERT: https://jeronimomilo.com.ar/theodor-s... Descarga el nuevo libro sobre los antiguos strongman MAESTROS DE LA FUERZA 📚, disponible para distribución abierta y gratuita. https://mailchi.mp/jeronimomilo/mdf ✨ 74 páginas 📸 Fotos inéditas sobre la historia de la fuerza 📖 Historias y ejemplos de entrenamientos antiguos 🛠️ Herramientas y secretos ancestrales ⏰ 00:00 Imaginate haber sido... 02:35 Presentación. 03:00 Los cerveceros. 04:17 Creador como autodidacta. 04:50 Anéctoda con kettlebells. 05:50 La fundación de su gimnasio. 07:00 Su libro. 08:10 Su relación con los Rusos y las Kettlebells. 10:20 Sus alumnos. 11:00 Sus ejercicios a una mano. 11:43 Su final. 13:30 Su influencia en la historia del entrenamiento. 🔴🔵🟡🟢SUSCRIBITE A MI CANAL🟢🟡🔵🔴: ➤    / jeronimo milo   🎁 TIENDA DIGITAL: https://www.jeronimomilo.com.ar ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ INSTAGRAM ➤ @jeronimomilo FACEBOOK ➤   / jeronimomilofan   WEB ➤ https://www.jeronimomilo.com.ar MAIL ➤ [email protected] TWITTER ➤ @MiloJeronimo LINKEDIN ➤   / jeronimomilo   PATREON➤   / jeronimomilo   PINTEREST➤   / jeronimo1289   WHATSAPP ➤ : http://api.whatsapp.com/send?phone=54... DISCORD 👉👉👉👉   / discord   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~