Скачать с ютуб Preparazione atletica per le granfondo в хорошем качестве

Preparazione atletica per le granfondo

Campus Bike Convention Come possiamo fare per scardinare questi falsi miti che ci impediscono di raggiungere il nostro massimo potenziale? Per farlo abbiamo creato Campus Bike Convention: il primo evento formativo su ciclismo e prestazione mai realizzato in Italia. Una due giorni di incontri e workshop pratici per parlare di allenamento, preparazione atletica, nutrizione. Campus Bike Convention si terrà il 2-3 Dicembre 2023 presso FICO Eataly a Bologna. E ha una struttura divisa tra incontri in plenaria e workshop pratici. Trovi tutte le informazioni su Campus Bike Convention a questo link: https://convention.campus.bike/ Granfondo: come possiamo prepararla se abbiamo poco tempo e siamo a ridosso dalla data dell’evento? La partecipazione a una granfondo è l’obiettivo di molti atleti che hanno deciso di aderire al nostro servizio “Allenati con Bikeitalia”. Spesso, purtroppo, il tempo per preparare adeguatamente una granfondo è ridotto, per cui bisogna ottimizzare la preparazione atletica. Come possiamo preparare una granfondo ? Nel video parleremo di: ▶︎00:00 - 00:19 Introduzione ▶︎00:20 - 00:50 Campus Bike Convention ▶︎00:51 - 11:23 Preparazione atletica per le granfondo