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Guida completa alla preparazione invernale del ciclista 1 год назад


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Guida completa alla preparazione invernale del ciclista

E' arrivato l'inverno, è tempo di programmare la tua stagione invernale. In questo video andremo a vedere passo passo come costruire un programma di preparazione invernale per il ciclista. Preparazione invernale con Bikeitalia: https://corsi.bikeitalia.it/corso/com... Nel video parleremo di: ▶︎ Gli errori da non fare ▶︎ I 4 pilastri della preparazione invernale del ciclista ▶︎ Gli allenamenti da fare ▶︎ Creare un piano di allenamento per la preparazione atletica invernale Basta con i falsi miti nel ciclismo che non ci permettono di raggiungere il nostro potenziale come atleti. Partecipa al cambiamento, partecipa a Campus Bike Convention! https://convention.campus.bike/

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