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【一人暮らしの簡単すぎる作り置き】今週も頑張りません。

一人暮らしの極狭キッチンで日々なんとか自炊しています。作り置きする様子を撮影しました。 (炊飯器1品、フライパン2品、レンジ1品、非加熱1品) 調理時間は1時間20分、材料費は1300円くらいです。 基本的に簡単な事しかしたくありません。 同時進行なので極力説明は入れていますが、わかりにくいところがあるかもしれません。 あえて "少ない調味料" で料理をしています。 【メニュー】 ▪️豚バラ大根 ▪️夏野菜のさっぱり焼き浸し ▪️しそ香る鶏つくね ▪️きゅうりとワカメの酢の物 ▪️春雨サラダ 人によりますが一人暮らしで3日〜5日くらいの量です。 私は直ぐに食べてしまうので全て冷蔵保存しています。 "水っぽいもの、加熱していないもの、薄味のもの" などは日持ちしにくいので、優先的に消費し4〜5日以内には食べ切るようにしています。 匂いや味で判断。 ※最近暑いので、3〜4日が安全圏に思います。 サブチャンネル作りました！ 炊飯器料理に特化した内容です。 ▼炊飯器料理研究家いち    / @炊飯器料理研究家いち   ・・・・・・・・・ 普段は、ゆるゆるゆるミニマリストなライフスタイルや、一人暮らしの日常生活全般、簡単料理、などの動画を上げています。 もしよろしければチャンネル登録、グッドボタンお願いします。 ・・・・・・・・・ ▼Twitter   / minimalist_ichi   ▼instagram   / minimalist_ichi