Скачать с ютуб Nejefektivnější a nejpřeceňovanější SUPLEMENTY pro sport i zdraví в хорошем качестве

Nejefektivnější a nejpřeceňovanější SUPLEMENTY pro sport i zdraví

Jaké suplementy jsou nejvíce efektivní a nejvíce přeceňované pro podporu sportovního výkonu i našeho zdraví? Na doplňky výživy nám od vás chodí velké množství dotazů. V několika epizodách jsme se již některým skupinám suplementům věnovali v rámci daných témat (např. vitamíny a minerální látky), ale dosud jsme neměli na doplňky výživy samostatnou epizodu. Proto jsme se rozhodli pro Vás téma suplementů komplexně zpracovat! V nové dvouhodinové epizodě IMV Podcastu jsme tak postupně rozebrali historii, rizika a největší přínosy doplňků výživy a následně probrali ty nejefektivnější a nejpřeceňovanější suplementy pro zvýšení sportovního výkonu a podporu našeho zdraví. Postupně jsme se tak věnovali například proteinům, kreatinu, kofeinu, beta-alaninu, citrulinu, omega-3, vitamínu D3+K2, hořčíku, karnitinu, BCAA a dalším doplňkům výživy. Na konci epizody jsme již tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát zodpověděli dotazy na problematiku zvýšeného LDL cholesterolu a otázku, kdo platí vědecké studie. AKCE: V rámci tématu suplementů jsme pro všechny diváky a posluchače IMV Podcastu připravili slevu na náš E-book Suplementuj efektivně, který si nyní můžete pořídit na našem webu se 30% slevou s kódem SPL30. Slevový kód: SPL30 https://www.institutmodernivyzivy.cz/... Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na všech podcast platformách. Pokud se Vám dnešní díl líbil a chcete podpořit naši tvorbu, nakupte na webu Mixit.cz se slevovým kódem IMV, lajkujte video, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích! Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti MIXIT za podporu vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu! Slevový kód: IMV https://www.mixit.cz Stejně tak budeme rádi, pokud se zúčastníte našich certifikovaných celodenních kurzů v Praze a v Brně anebo našich živých on-line webinářů. Jejich kompletní seznam, bližší informace a registrace najdete na našem webu imv.cz v sekci akce. ___________________________________ Nejefektivnější suplementy: https://www.institutmodernivyzivy.cz/... Nejpřeceňovanější suplementy: https://www.institutmodernivyzivy.cz/... Otázka suplementace vitamíny: https://www.institutmodernivyzivy.cz/... Karnitin: https://www.institutmodernivyzivy.cz/... Mýty a fakta o kreatinu:    • Mýty a fakta o KREATINU: Je to zbyteč...   Vitaminy a minerální látky:    • SUPLEMENTACE VITAMÍNŮ: nezbytnost ane...   ___________________________________ ► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY ●   / modernivyziva   ●   / institutmodernivyzivy   ► IMV PORADNA ●https://www.institutmodernivyzivy.cz/... ► IMV E-BOOKY ●https://www.institutmodernivyzivy.cz/... ► IMV ZÁZNAMY KONFERENCE ●https://www.institutmodernivyzivy.cz/... ► IMV AKCE/WEBINÁŘE ●https://www.institutmodernivyzivy.cz/... ► IMV KNIHA ●https://www.institutmodernivyzivy.cz/... ► LUKÁŠ ROUBÍK ●  / lukasroubik   ●   / lukasroubik   ► MILOSLAV ŠINDELÁŘ ●   / milosval1   ●   / milosval   ___________________________________ Kapitoly ve videu: 0:00 Úvod 2:00 Historie a úvod do suplementace 20:50 Proteinové suplementy 34:50 Kreatin 52:14 Kofein 59:32 Beta alanin 1:06:48 Citrulin 1:10:24 Doplňky stravy pro zdraví 1:10:57 Omega-3 mastné kyseliny 1:20:12 Vitamin D3 a K2 1:25:30 Hořčík (magnesium) 1:31:04 Nejvíce přeceňované suplementy 1:47:00 Jak suplementovat efektivně? (e-book) 1:48:16 Q&A 1:58:31 Závěr a slevový kód MIXIT