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Circuit ABDOS MAISON 7 mins

Bonjour tout le monde! Je place mes circuits abdos : -avant mes entraînements quand je veux améliorer leur engagement sur des mouvements plus avancés. -après mes entraînements quand je souhaite gagner en endurance musculaire pour qu'ils ne me lâchent jamais sur mes figures. -à part quand je sens qu'ils prennent du retard sur le reste pour concentrer plus d'énergie dessus. Retrouvez d'autres de mes vidéos sur youtube, instagram et tik tok: - Je réponds à vos questions:    • Je réponds à vos questions   - A quoi ressemble une semaine d'entraînement en streetworkout :    • UNE SEMAINE D'ENTRAINEMENT Streetwork...   - Défi extrème (et inédit):    • 4H D'ENFER / DEFI EXTRÊME !!   - Mon parcours ( en slam ) : https://www.tiktok.com/@brieucledante... - Un grignotage healthy que j'adore: https://www.tiktok.com/@brieucledante... - Deux exercices bien-être: https://www.tiktok.com/@brieucledante... - Perdre du ventre: https://www.tiktok.com/@brieucledante... - Débuter en surpoids: https://www.tiktok.com/@brieucledante... #abdominaux #abdos Et plein d'autres! Pour communiquer avec moi ce sera plutôt sur Insta :   / brieucledantec   Pour contact pro : [email protected] Bonne journée !