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Pourquoi je ne maigris pas / plus ?!

Marre de prendre du poids même en faisant du sport ? Vous avez tout tenté mais vous ne maigrissez pas ou plus ? Pire, vous grossissez malgré tous vos efforts pour perdre du poids ? Je vous explique pourquoi vous n'arrivez pas à maigrir : stress et prise de poids, flore intestinale, "manger ses émotions"... Vous voulez en savoir plus sur la méthode Body By Lucile ? Retrouvez mon article de blog par ici 👉 https://lucilewoodward.com/shop/packs... ► ÉTAPE 1 - FONDATIONS : https://lucilewoodward.com/shop/progr... ► ÉTAPE 2 - ANCRAGE : https://lucilewoodward.com/shop/progr... ► ÉTAPE 3 - CONFIANCE : https://lucilewoodward.com/shop/progr... ► ÉTAPE 4 - DÉPASSEMENT DE SOI : https://lucilewoodward.com/shop/progr... ► ÉTAPE 5 - FORCE MENTALE : https://lucilewoodward.com/shop/progr... Pour savoir à quelle étape commencer, faites le test 👉 https://bit.ly/35yMGbK Au programme dans chaque étape : ► COACHING MENTAL 1 guide pédagogique complet pour adopter facilement de nouvelles habitudes 1 podcast d'intention pour poser l'intention de votre remise en forme 1 podcast nutrition & émotions pour aborder la nourriture plus sereinement, sans stress ► SPORT 2 vidéos exclusives de renforcement musculaire de 20 min 1 coaching audio pour vous booster dans votre cardio ► ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE 4 semaines de menus détaillés et listes de courses 1 fiche meal prep pour vous aider à vous organiser 10 recettes exclusives flexitariennes (adaptées aux végétariens et omnivores) 🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les réseaux sociaux : ➡️ Youtube : https://bit.ly/3ikoJ0Z ➡️ Mon site : https://bit.ly/3ike5aF ➡️ Instagram : https://bit.ly/3CRc0uo ➡️ Facebook : https://bit.ly/3zS8Y7m ➡️ Groupe Facebook : https://bit.ly/3AW3WrP ➡️ Twitch : https://bit.ly/3ASvSwB ➡️ Twitter : https://bit.ly/3CZFTZU ➡️ Abonnez-vous à ma newsletter hebdo : https://newsletter.lucilewoodward.com/ #pertedepoids #remiseenforme #efficacité