Скачать с ютуб 🏋️‍♀️L'HALTÉROPHILIE au service de la Préparation Physique [Podcast avec Aubry-Jan] в хорошем качестве

🏋️‍♀️L'HALTÉROPHILIE au service de la Préparation Physique [Podcast avec Aubry-Jan]

Les avantages de l'outil haltérophile pour la préparation physique : Développement de la Puissance MAX et de la Force Explosive, Gainage et transmission des forces et l'importance de la mobilité. ✅ ABONNEZ-VOUS : https://www.youtube.com/c/OlympFit?su... SUIVEZ MOI : ✅FACEBOOK (@olympfit37) :   / olympfit37   ✅INSTAGRAM (@olympfit37) :   / olympfit37   ✅SITE WEB : https://www.olympfit.fr/ 🎧PODCAST : https://podcasters.spotify.com/pod/sh... 🎧SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0ySe5xp... 🤩LE GUIDE COMPLET DU DÉBUTANT GRATUIT : https://www.olympfit.fr/programmes/le... 💥PROGRAMME POWERBUILDING sur 12 SEMAINES : https://www.olympfit.fr/programmes/po... 🧐eBook Whey et Musculation offert avec l'achat d'une whey : https://c3po.link/Qs9BY85vPB ⭐CODE PROMO Nutri&Co : "OLYMPFIT10" (-10% sur tout le site) 🔗 https://c3po.link/QkqjTen8Wj 💠VISITEZ MA BOUTIQUE : https://www.amazon.fr/shop/olympfit QUELQUES VIDÉOS INTÉRESSANTES : ▶️Routine complète de MOBILITÉ spécifique à l'HALTÉROPHILIE :    • Routine complète de MOBILITÉ spécifiq...   ▶️Le clean expliqué simplement : Tutoriel pas à pas :    • Le clean expliqué simplement : Tutori...   ▶️MASTERCLASS Initiation au SNATCH pour débutant en haltérophilie :    • MASTERCLASS Initiation au SNATCH pour...   ▶️Améliorer la technique du jeté (Jerk) et corriger les erreurs :    • TUTO COMPLET pour maitriser le JERK (...   ▶️BUTT WINK au SQUAT / Tension bas du dos au SDT : Corrigez la posture du bassin [SCISSOR VS CANISTER] :    • Corriger le Butt Wink et la posture d...   ▶️Problèmes au SQUAT ? Corrigez la MOBILITÉ de votre CHEVILLE :    • Problèmes au SQUAT ? Corrigez la MOBI...   ▶️Stabilité ou Mobilité ? Approche articulation par articulation :    • L'approche articulation par articulat...   ▶️Renforcer l’épaule en position OVERHEAD :    • Renforcer l’épaule en position OVERHE...   ▶️Corriger les pieds qui s'ouvrent ou qui s'écartent au SQUAT :    • ROTATION INTERNE au SQUAT : Corriger ...   ▶️Comment optimiser sa position au squat :    • Comment trouver sa meilleure position...   ▶️Échauffement articulaire et mobilité BAS DU CORPS :    • Échauffement articulaire et mobilité ...   ▶️Échauffement articulaire et mobilité FULLBODY :    • Échauffement articulaire et mobilité ...   ▶️TOUT SAVOIR SUR LA WHEY 🤩 : Podcast avec Benoît, auteur et médecin militaire nutritioniste :    • TOUT SAVOIR SUR LA WHEY 🤩 : Podcast a...   ▶️Les courbes de résistance en musculation :    • Les courbes de résistance en musculat...   ▶️Progresser en musculation - Cycle d'hypertrophie sur 8 semaines :    • Progresser en musculation - Cycle d'h...   ▶️Apprendre l'épaulé au Kettlebell ou KETLLEBELL CLEAN :    • Apprendre l'épaulé au Kettlebell ou K...   ▶️Gagner en mobilité et souplesse [Routine MAISON] :    • Gagner en mobilité et souplesse [Rout...   ▶️Technique de base du Kettlebell Swing :    • Technique de base du Kettlebell Swing...   ▶️Mobilité du rachis dorsal : 4 exercices pour une meilleure posture :    • Extension dorsale et thoracique, mobi...   ▶️La technique complète du squat en détail :    • Comment faire des SQUATS : Technique ...   ▶️Technique de SQUAT DEVANT :    • Видео   ▶️Épaule et stabilité scapulaire (Facepull et Y.T.L) :    • Stabilité Scapulaire : Face pull et Y...   ▶️Échauffement articulaire pour le haut du corps :    • Échauffement articulaire et mobilité ...   ▶️Mobilité de l'épaule et musculation sans douleur :    • Tester et CORRIGER la mobilité de l'é...   #halterophilie #prepaphysique #olympfit Cette chaîne participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des partenaires de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.