Скачать с ютуб 10 Phút HIIT kiểm soát Calories, đốt mỡ TOÀN THÂN tại nhà | TẾT 2022 HIIT Workout | SHINPHAMM в хорошем качестве

10 Phút HIIT kiểm soát Calories, đốt mỡ TOÀN THÂN tại nhà | TẾT 2022 HIIT Workout | SHINPHAMM

Tết là thời điểm khó sắp xếp thời gian tập cũng như rất khó để quản lý lượng calories tiêu thụ khi mà đi đâu cũng ăn cỗ. Chính lúc này những bài tập tại nhà, ngắn gọn và hiệu quả sẽ giúp các bạn làm chủ cán cân năng lượng. Chỉ với 10 phút, buổi tập HIIT ngày hôm nay sẽ giúp bạn dễ dàng dốt cháy calories toàn thân ở mọi nơi. Tập cùng mình nhé! ⏱Timestamp nhạc: 0:49 Infinity - Jaymes Young https://wmvn.lnk.to/Infinity!SP 4:45 Normal No More - TYSM https://wmvn.lnk.to/nnm!SP 8:00 Thunder - Gabry Ponte, LUM!X, Prezioso https://wmvn.lnk.to/Thunder!SP 9:21 The Motto - Tiësto & Ava Max https://wmvn.lnk.to/MOTTO!SP 🎉Chương trình trúng thưởng vàng SJC cùng Vietnam Supplement: https://www.facebook.com/supplementsv... 🔥10 Phút HIIT kiểm soát Calories Tết 2022 1. Feet Taps 2. 180* Squat Jump 3. Jumping Jack 4. Spider Jump 5. MT Push Up 6. Hand Walkout 7. Steam Engine Squat 8. Drop Squat 9. Crab Kicks 10. Jumping Rode #SHINPHAMM #SHINEIII #AGCR ------------------------------- Mua merchandise của SHINPHAMM tại đây: 📌Facebook:   / agcr.official   📌Instagram:   / agcr.official   ------------------------------- Gear mình sử dụng để quay video: Máy quay sony a7c: https://shp.ee/yrt6eui Máy quay sony a7iii: https://shp.ee/xnbmgcs Lens Sigma 16mm 1.4: https://shp.ee/ujc424a ------------------------------- Follow Us: ► Facebook:   / shinnphamm   (Shin Phamm) ► Instagram:   / shinphamm   (@shinphamm) ► Camera & Video:   / anhthe.ng   ------------------------------- *Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.