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Esercizi posturali per rinforzare i muscoli della schiena

E' stato utile questo video? Lascia un Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_c... Circuito di ginnastica posturale per tonificare e rinforzare i muscoli cervicali, dorsali e lombari. Utile per chi ha necessità di recuperare la fisiologica lordosi lombare e cervicale, ottima per chi ha le scapole alate o problemi di cifosi. Il circuito, consigliato per prevenire il mal di schiena, è ripetibile per 2/3 volte, ogni posizione va mantenuta per 30 secondi fino ad un massimo di 1 minuto. Circuit of back exercises to tone and strengthen cervical, dorsal and lumbar muscles. Sul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per: Glutei    • Glutei che parlano!  Gli esercizi #5   Addominali    • Addominali Super con Saluteinmovimento!   Dimagrire    • Esercizi per dimagrire   Cervicale    • Esercizi per prevenire i dolori cervi...   Schiena    • Esercizi per la schiena   Spalle    • Esercizi per le spalle   Braccia    • Esercizi Braccia - Bicipiti e Tricipiti   Pettorali    • Esercizi Pettorali   Gambe e cosce    • Esercizi Gambe e Cosce   Postura    • Esercizi Posturali   Sciatica    • Esercizi contro la sciatica   Segui Saluteinmovimento anche su Facebook   / 38932106834   Altri siti da consultare: http://www.saluteinmovimento.com http://www.saluteingravidanza.com I brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite... Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.). I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.

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