Скачать с ютуб MINI BAND FLOW | TRENING CAŁEGO CIAŁA | Agata Zając в хорошем качестве

MINI BAND FLOW | TRENING CAŁEGO CIAŁA | Agata Zając

Materiał sponsorowany przez markę ‪@Womensbest‬, z którą współpracuję już od 2019 roku. Women’s Best w swojej ofercie ma mnóstwo produktów świetnej jakości, które polecam z całego ❤️ Legginsy i top, które noszę na nagraniu to kolekcja POWER SEAMLESS, kolor Phlox Pink. Będzie mi niezmiernie miło jeśli zakupów dokonasz przez mój link afiliacyjny: https://womens.best/AgataZajac​​​​. A jako ambasadorka marki mam dla Ciebie kod zniżkowy -10% "AgataZajac". Zapraszam 🤩 Nowy trening z gumami mini band / taśmami oporowymi w wersji bez powtórzeń już na kanale! Taki zestaw ćwiczeń to świetny sposób aby pięknie wyrzeźbić i ujędrnić swoje ciało. Idealnie sprawdzi się dla osób początkujących, ale nie tylko. Zaczynamy! 💪 ▸ Rodzaj treningu: wzmacniający / modelujący ▸ Zaangażowane mięśnie: cała ciało ▸ Potrzebny sprzęt: gumy mini band, mata ▸ Czas trwania: 29:57 min. 00:00 - 05:42 Rozgrzewka 20 sek. pracy 05:43 - 29:57 Zestaw ćwiczeń bez powtórzeń - 45 sek. pracy, 15 sek. odpoczynku Pamiętaj, że Twój trening powinien być przede wszystkim bezpieczny. ❤️ Jeżeli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub wątpliwości, czy możesz wykonywać trening, skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Jeżeli dopiero rozpoczynasz przygodę z aktywnością fitness zacznij od wykonywania prostych treningów, by przygotować swoje ciało do bardziej zaawansowanych ćwiczeń i zminimalizować ryzyko kontuzji. Na moim kanale staram się przekazać w jak najlepszy sposób informacje o prawidłowej technice wykonywania treningu. Pamiętaj jednak, że wykonujesz ćwiczenia bez nadzoru profesjonalisty i na własne ryzyko, dlatego zachowaj szczególne zasady ostrożności i słuchaj swojego ciała, jeżeli każe Ci zwolnić. ⭐️ Jeśli spodobał Ci się ten film, to polecam zobaczyć także inne: ▸ TRENING POŚLADKÓW EXPRESS | Z GUMAMI MINI BAND    • TRENING POŚLADKÓW EXPRESS | POŚLADKI ...   ▸ TRENING CAŁEGO CIAŁA z gumami mini band    • TRENING CAŁEGO CIAŁA | Z GUMAMI MINI ...   ▸ TRENING POŚLADKÓW SHAPE&PUMP    • TRENING POŚLADKÓW 🍑 SHAPE&PUMP | Z GU...   ❤️ #reklama #markawłasna A jeśli potrzebujesz gotowego planu treningowego, który harmonijnie ukształtuje Twoją sylwetkę to polecam moją ofertę siłowych planów do ćwiczeń w domu lub na siłowni https://agatazajacfitness.pl/stm_lms_.... Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni! 🔥 Chcesz otrzymywać powiadomienia o nowym treningu? Zasubskrybuj mój kanał:    / @agatazajac   👍 Bądźmy w kontakcie: Instagram:   / agata_zaj.ac   Facebook:   / agatazajacfit   Oficjalna grupa na Facebooku:   / 715546912637653   ☄️ Wykorzystany sprzęt: #reklama ‪@ceneopl‬ ‪@forceband_pl‬ Mata: https://www.ceneo.pl/89173932#cid=449... Gumy mini band (na filmie mam lateksowe, ale polecam te): https://forceband.pl/agatazajac * Z kodem "Agata15" macie 15% zniżki (na cały asortyment sklepu)! Więcej o używanym przeze mnie sprzęcie mówię tutaj: ▸ (MINI) DOMOWA SIŁOWNIA | Jaki sprzęt wybrać, żeby trenować efektywnie w domu?    • (MINI) DOMOWA SIŁOWNIA | Jaki sprzęt ...   🛠 Wyposażenie mojego studia: #reklama ‪@ceneopl‬ Kamera: https://www.ceneo.pl/60175688#crid=58... Obiektyw: https://www.ceneo.pl/106849150#crid=5... Statyw: https://www.ceneo.pl/28765853#crid=58... Mikrofon: https://www.ceneo.pl/111407673#crid=5... #agatazajac #trenujezagata #fitness #fit #gym #motivation #workout #fitnessmotivation #training #trening #lifestyle #healthy #motywacja #miniband #minibands #minibandworkout