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Come costruisci le delusioni?

▷ Sito web di Antonio Quaglietta: http://www.antonioquaglietta.it/ ▷ Pagina Facebook di Antonio Quaglietta: https://www.facebook.com/Antonio-Quag... ▷ Sito web dell'Accademia di Counseling: http://counselingstrategicorelazional... ▷ Pagina Facebook dell'Accademia di Counseling: https://www.facebook.com/Accademia-di... Nessuno sta bene quando è deluso, ma il problema non è che gli altri, noi stessi, il mondo ci delude. Il problema è come noi costruiamo la delusione, perché in realtà noi costruiamo le nostre delusioni. Ogni volta che rimani deluso, prima ti sei illuso: se c'è un'illusione che si infrange, tu rimani deluso. Quali sono le tre illusioni che procurano la maggior parte delle nostre delusioni? La prima è ''sarà così per sempre'', cristallizzare il tempo. Capita spesso quando siamo innamorati. [...] Se conosci una sola cosa che dura per sempre scrivimi che scriviamo un libro e diventiamo famosi insieme, ma di solito tutto evolve. Seconda pericolosissima illusione è ''mi conosco'' o ''la conosco, conosco l'altra persona''. Ogni volta che pensi di conoscerti o conoscere qualcun altro poi scopri qualcosa che ti fa dire: ' veramente sono rimasto deluso da me'' oppure: ''l'altro mi ha veramente deluso, non me l'aspettavo''. Prova a pensare che siamo tutti esseri in divenire, ci costruiamo giorno per giorno, non ci conosciamo mai del tutto, non conosciamo mai gli altri. Lascia la porta aperta alla conoscenza di te stesso e degli altri e rimarrai meno deluso. La terza illusione, la mia preferita, quella da primo posto nella top ten è ''a me non accadrà'', io la chiamo l'illusione di essere l'eccezione. [...] Pensare sempre 'a me non accadrà, io sono l'eccezione' poi ci porta puntualmente a rimanere delusi. Inizia a considerare che ciò che accade agli altri, può accadere esattamente anche a te. Tenere sotto controllo queste tre grandi illusioni [...] ti permette di evitare la maggior parte delle illusioni. [...] Meglio guardare la realtà per come è e non rimanere delusi o illudersi nel modo che abbiamo visto e poi rimanere puntualmente delusi. Come spesso dico, è una tua scelta. Scegli bene!