У нас вы можете посмотреть бесплатно Tréning na chrbát a biceps pre ženy | Ján Král | GymBeam или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Ako cvičiť správne tak, aby ste si nespôsobili zranenie? Aké modifikácie známych cvikov oživia váš tréning? S pomocou kulturistu Jána Kráľa sa dozviete ako efektívne cvičiť chrbtové a bicepsové svaly. V tomto videu uvidíte názorné vysvetlenie týchto cvikov: - Pullover na hornej kladke - Príťahy protismerných horných kladiek - Príťahy s jednorúčkami s oporou hrudníka na šikmej lavičke - Bicepsový zvih na Scottovej lavičke - Príťahy spodnej kladky na biceps v ľahu Dámske fitness oblečenie z videa nájdete na: →https://goo.gl/aapZ8W← Odoberaj GymBeam videa tu: https://goo.gl/1niDGQ