У нас вы можете посмотреть бесплатно 발목강화운동 5가지- 발목염좌, 발목 바깥쪽 만성 통증, 발목인대, 발목 재활 초급 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
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하루 10분! 재활의학과 도수치료센터 근무 물리치료사와 함께 진행하는 발목 초급 재활운동입니다. 발목 바깥쪽 만성 통증, 인대늘어나셔서 재활운동하셔야되는 분들, 발목 불안정성 있으신 분들 등등 대상으로 운동기구없이 맨몸으로 앉아서나 서서 간편하게 실행하실 수 있는 5가지 동작으로 설명후 동작함께 하는 식으로 영상 진행됩니다. 쉬워보여도 꾸준히 실행해보시면 많은 도움 되는 운동입니다🤗 건강한 발목이 되는 그날까지~화이팅ㅎㅎㅎ #발목불안정성 #발목강화운동 #발목재활