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발목 인대 파열 후 깁스 풀고 꼭 해야 되는 발목 재활 루틴! [홈 재활 발목염좌편 #2]
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발, 발목 재활운동 핵심정리! 이것만 알고 하실게요~ (미사성민정형외과 이종석)
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이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!
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현직 물리치료사가 알려주는 단계별 발목 재활 운동법
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발목 삐었을때 3주차 깁스 풀면 꼭 해야 되는 필수 발목 재활 운동!
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발목 삐끗했을 때 치료의 정석은 이겁니다! 자연 치유를 유도하는 기능적 재활 치료법!
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깁스 후 발목 재활운동 (2탄) l 바디맵핑
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